Preise und Abrechnung

Du investierst in deine Gesundheit und deine Unabhängigkeit. Für heute und morgen!

Dein Beckenbodenkompass

Der Beckenbodenkompass gibt dir in 5 Einheiten à 60 Minuten verteilt auf eine Zeit von mindestens 12 Wochen eine sichere Leitplanke auf dem Weg zu mehr Spontanität und Leichtigkeit. Denn die gute Nachricht ist: Du kannst etwas tun!

Das ist der Fahrplan:

1. 1. Wir führen ein Kennenlerngespräch über 20-30 Minuten
2. 2. Entscheidest du dich für den Beckenbodenkompass vereinbaren wir die nächsten Termine.
3. 3. Der 1. Termin besteht aus einer ersten ausführlichen Anamnese, Informationen zum Beckenboden, seiner Funktion und alles, was für dich erstmal wichtig ist. (Dauer 60-80 Minuten)
4. 4. Im 2. Termin (60 Minuten) möchte ich feststellen, ob dein Beckenboden das tut, was er soll und ob meine Anleitungen zu den richtigen Aktivitäten im richtigen Muskel führen. Außerdem teste ich, ob die umliegenden Strukturen mitarbeiten. Das ist wichtig um einen Maßnahmenplan zu erstellen. Die Untersuchung kann vaginal oder auch von außen stattfinden. Wir besprechen diesen Termin vorher sehr ausführlich. Sie erfolgt natürlich nur mit deinem Einverständnis. Die vaginale Untersuchung ist kein Muss.
5. 5. Der 3.-5. Termin (je 60 Minuten) besteht aus Training, Trainingsanpassung, weitere manuelle Maßnahmen oder Anleitungen. Hier wird es sehr individuell und so richtig interessant für dich. Auf Basis der festgestellten Thematik lernst du die Tools, die du brauchst um deinem Beckenboden und deiner gesamten Mitte zu geben, was sie brauchen.

Ich begleite dich 1:1 in meiner Praxis oder auch bei dir zuhause. Diese Rahmenbedingungen besprechen wir im Kennenlerngespräch.

Was kostet es:

Das Kennenlerngespräch ist kostenlos und eine Möglichkeit um zu sehen ob eine Zusammenarbeit von uns gut passt. Für das Anamnesegespräch nehme ich mir sehr viel Zeit und es ist auch etwas aufwendiger. Deshalb kostet dieses Erstgespräch 115 Euro. Alle weiteren Termine liegen bei ca. 95 Euro. Da ich nach der GeBüH abrechne können die Preise leicht variieren.

Damit du und dein Beckenboden maximal profitieren und um einen langfristigen Effekt zu erzielen sind 5 Einheiten absolut empfehlenswert. Wir vereinbaren eine Anzahlung zum Start unserer Zusammenarbeit.

Das Premium-Programm für dein leichteres ICH

Du bist bereit dich zu verändern und willst die Abkürzung nehmen? Dann bist du richtig in meinem Programm „Mein leichteres ICH“. Dich erwartet ein Bewegungs- und Ernährungs-Coaching über 6 Monate mit einer sehr engen und individuellen Betreuung, 12 Trainings- bzw. Coaching-Einheiten 1:1 und Erstellung und Anpassung von Trainingsplänen. Auch hier erfolgt die Rechnungsstellung am Ende des Programms. Eine Anzahlung von 50% erfolgt zum Start des Programms.

Das ist der Fahrplan:

1. 1. Wir führen ein Kennenlerngespräch über 20-30 Minuten
2. 2. Entscheidest du dich für das Programm zu deinem leichteren ICH vereinbaren wir die ersten Termine.
3. 3. Der 1. Termin besteht aus einer ersten ausführlichen Anamnese und der Erfassung des Status quo. Wo stehst du, wo willst du hin. Ich erfasse auch Daten zum Vergleich später wie Gewicht, Körperfettanteil, Muskelmasse, viszerales Fett sowie die Taillen und Bauchmaße. (Dauer 60-80 Minuten)
4. 4. Du bekommst schon im 1. Termin die ersten kleinen Aufgaben zu Umsetzung im Alltag. Ein Workbook bietet dir etwas theoretischen Stoff und neue Impulse für deinen Alltag. Außerdem schauen wir uns genau dein Alltagsverhalten an. Nicht um dir zu sagen wie schlecht das alles ist sondern um herauszufinden wo erste kleine Veränderungen leicht möglich sind. So kommst du deinem Ziel näher.
5. 5. Wir sehen uns alle 2 Wochen zum Training persönlich. In der Zeit dazwischen stehen wir eng zu Fortschritten, Schwierigkeiten und Motivationsgesprächen im Kontakt. Ein Highlight ist auch die Einkaufsberatung in deinem Supermarkt vor Ort. Da gibt es viele kleine Stellenschrauben die man drehen kann um wirklich etwas zu verändern.

Deine Investition in dein leichteres ICH: 1.900 Euro

Weitertrainieren:

Du hast den Beckenbodenkompass durchlaufen oder das Programm zum leichteren ICH und möchtest nun weitermachen? Das ist möglich. Du kannst mich als Personal Trainerin und Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Bewegung auch weiterhin buchen. Hierfür biete ich 5er oder 10er Karten an.

Eine Einheit Training bei dir zuhause, draußen oder in meinen Praxisräumen kostet 100 Euro. Entscheidest du dich für eine 10er Karte hast du die Möglichkeit einen Rabatt zu ersporteln. Schaffst du es sie innerhalb von 3 Monaten abzutrainieren erhälst du auf die nächste Karte 10% Rabatt. Bei 4 Monaten sind es immerhin noch 5% Rabatt.

Die Ferienzeiten der Trainerin werden dabei abgezogen.

Zu einer möglichen Abrechnung mit der Krankenkasse:

Je nach erbrachter Leistung kann eine Rechnung nach der GeBüH ausgestellt werden. Diese wird ggf. von einer privaten Krankenversicherung oder privaten Zusatzversicherung erstattet. Ich bitte um Nachfrage bei der jeweiligen Versicherung im Voraus. Ggf. macht es auch Sinn eine entsprechende Zusatzversicherung für unsere gemeinsame Zeit abzuschließen. Das muss im Einzelfall geprüft werden. Auch eine steuerliche Geltendmachung der Kosten als Gesundheitskosten kann interessant sein. Bitte prüfen Sie für Ihren Fall, ob es möglich ist.