Eine resiliente Körpermitte als Dreh- und Angelpunkt kann entscheidend sein für deine Belastbarkeit im Alltag, Stabilität bei Sport und Spiel und natürlich für Kontinenz und erfüllende Intimität. Ist etwas aus dem Gleichgewicht geraten, gab es Eingriffe, Verletzungen oder so etwas wunderbares wie eine Geburt kann es zu Problemen kommen. Wo genau diese liegen bedarf näherer Betrachtung. Ich gehe dem ganzheitlich auf den Grund.
Im Fokus steht bei mir häufig der Beckenboden. Dieser wirkt aber nicht allein. Ob er so mitschwingt wie er soll und seine Aufgaben wirksam übernimmt hängt von vielen Faktoren ab. Ist er gesund und stark? Verfügt er gleichzeitig über eine gewisse Flexibilität und genügend Reaktivkraft? Wie arbeiten die umliegenden Strukturen in Bauch, Rücken, Hüften und Beinen mit. Auch Füße und Zwerchfell als weitere „Böden“ in unserem Körper spielen eine Rolle. Welchen Alltagsbelastungen muss deine Mitte standhalten und wie unterstützt du ihn dabei.
Das sind meine Themengebiete in der „Sprechstunde Körpermitte“:
- Formen der Inkontinenz
- Schmerzen im Becken
- Geburtsverletzungen
- Muskuläre Dysbalancen, Verspannungen
- Rektusdiastase
- Unspezifische Rückenschmerzen
- Beckenbodenorientiertes Training in Schwangerschaft und Rückbildung
- Beckenbodenorientiertes Training in und nach den Wechseljahren
- Beckenbodentraining für Männer z.B. nach Prostata-OP
Das sind meine Behandlungsmethoden
- Umfangreiche Anamnese
- Bewegungsorientierte Therapie und Training
- Atem- und Entspannungstechniken
- Alltagsverhalten beleuchten und verbessern
- Faszienmassage und Triggerpunkt-Behandlung
- Kinesiologisches Taping
So gehe ich vor
Zunächst vereinbaren wir einen Beratungstermin
Da ich eine Hausbesuchspraxis führe bin ich mobil und kann dich ganz bequem zuhause besuchen. Es gibt aber auch die Möglichkeit einen Raum zu buchen wenn du einen neutralen Ort wünschst.
Wir vereinbaren einen Termin. Ich nehme mir 60-90 Minuten Zeit hierfür.
Wir besprechen anschließend, wie der Theapieplan aussieht und wann und in welchen Abständen wir zusammenkommen. Wir besprechen und kontrollieren die Veränderungen und Entwicklungen. Ggf. wird der Therapieplan angepasst und nachjustiert.
Die Abrechnung findet nach Gebührenordnung statt. Bist du privat versichert oder hast eine Zusatzversicherung für heilpraktische Leistungen kannst du die Rechnung bei deiner Versicherung einreichen. Für eine vollständige Rückerstattung kann ich aber keine Garantie übernehmen.
Mache jetzt den ersten Schritt: Melde dich zu einem telefonischen Beratungsgespräch an oder schreibe mir eine Nachricht.
