Therapeutisches Training

Ich liebe es – mich zu bewegen und gebe diese Begeisterung sehr gerne weiter. Nicht ein Bewegungsstil prägt meine Arbeit sondern die Abstimmung auf die Bedürfnisse meiner Klientinnen und Klienten. Ich suche die Übungen nach den Gegebenheiten,

Seien wir ehrlich. Wenn es um mehr geht, als 2-3 Kilos abzunehmen, ist das harte Arbeit. Und „mehr Bewegung“ ist meistens nicht der alleinige Schlüssel zum Erfolg. Meine bisherige Erfahrung zeigt, dass wirklich nachhaltiges Gewichtsmanagement viele

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Für mich ist der Beckenboden ein echtes Herzensthema im Training geworden. Das war nicht immer so. Selbst während des intensiven Marathon-Trainings habe ich in der Vergangenheit dem