Workshops & Kurse
Mittwoch |
Freitag |
Samstag |
|---|---|---|
|
„BeBo®-Treff“ Physio-Praxis Kiecksee, Traisa -
08:30 -
09:30 Uhr
|
Outdoor Sport
Ort: Nieder-Beerbach - 08:30 - 11:00 Uhr | |
|
BeBo®-Treff II
Ort: Physiopraxis Kiecksee, Traisa - 09:45 - 10:45 Uhr | ||
|
Rückbildung für Mamas von Sternenkindern
Ort: Oberstr. 13, Darmstadt Eberstadt Familienhilfe Darmstadt - 09:30 - 11:00 Uhr | ||
|
BeBo®-Basis Workshop weiblich, 6 Einheiten Ort: Physiopraxis Kiecksee Traisa ab 28.10.2026 -
17:30 -
19:00 Uhr
| ||
|
Rückbildung ohne Baby - volle Konzentration auf dich und deinen Körper.
Ort: Oberstr. 13, Darmstadt Eberstadt Familienhilfe Darmstadt - 11:15 - 12:45 Uhr |
Outdoor-Sport
Zeitpunkt: 8:30 Uhr - max. 10 Uhr
Für alle, die bei Wind und Wetter in der Natur aktiv sein wollen. Im Walking-Schritt gehts mit oder ohne Stöcke durch
Wald und über Felder. Auf den wechselnden Strecken rund um Nieder-Beerbach leite ich immer wieder Übungen für Kraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit an. Es wird garantiert nie langweilig! Komm doch mal mit:)
Termine: immer freitags außerhalb der Ferien
Startpunkt: wechselnde Startpunkte in Nieder-Beerbach
Beitrag: 10 Euro pro Einheit (blockweise buchbar von Ferien zu Ferien, Einstieg auch möglich)
Fortlaufender Kurs „Bebo®-Treff – für eine starke Mitte“
Zeitpunkt: Mittwochs, 8:30 – 9:30 Uhr und 9:45 – 10:45 Uhr
Für Frauen, die ihren Beckenboden gut spüren biete ich wöchentlich eine Möglichkeit Flexibilität und Kraft der Rumpfmuskulatur aufrecht zuerhalten bzw. zu verbessern. Abwechslungsreiche Übungen sorgen für Power und Entspannung. Gerne kannst du einmal schnuppern. Melde dich bei mir!
ort: Physiopraxis Kiecksee, Traisa
Beitrag: blockweise, 13 Euro pro Stunde
Dein Beckenboden-Kompass
Dein Beckenboden-Kompass – wenn du endlich fundiert wissen willst was Sache ist und was du tun kannst.
In fünf individuell abgestimmten Terminen begleite ich dich mit einer ausführlichen Anamnese und fachkundiger Untersuchung, einem persönlichen Therapie- und Übungsplan sowie alltagsnahen Empfehlungen zu Training, WC-Verhalten und Ernährung. Zwischen den Terminen stehe ich per WhatsApp, E-Mail oder Telefon unterstützend zur Seite, damit du deine Ziele nachhaltig erreichst.
Schreibe mir per WhatsApp, E-Mail oder rufe mich an. Teile mir dabei bitte mit, ob dir Termine morgens, mittags oder abends am besten passen. Anschließend vereinbaren wir ein 15–20-minütiges telefonisches Kennenlerngespräch, um herauszufinden, ob mein 12-Wochen-Programm zu dir passt.